La teràpia individual és un procés on pacient i terapeuta, treballem junts en allò que et fa patir i que s’ha convertit en un problema que t’impedeix fer la teva vida normal, ja que et genera un malestar.
Aquelles pors, dubtes, inseguretats, sentiments negatius que han aparegut ara per alguna circumstància de la teva vida o les que fa temps que arrossegues i ja no pots més. Necessites treure’t de sobre aquest malestar i fer un canvi.
Pot ser que hagis intentat mil i una coses per solucionar-ho, intentant canviar l’actitud per sentir-te millor, provat diferents mètodes i tècniques però tot i aquests intents, et sents igual o pitjor, ja que res a funcionat.
En aquests moments, potser necessites l’ajuda d’un psicòleg professional, una teràpia individual on un psicòleg, t’acompanyi i et doni les eines necessàries per sortir d’aquest malestar i sentir-te millor.
