Encara estem en estat d’alarma, no obstant això, el govern a declarat que pel benestar emocional d’infants i joves, aquests a partir de demà, diumenge 26/04/2020, les famílies podran sortir a fer passejades.
Cal seguir les mesures decretades pel Govern descrites en el següent enllaç: https://www.boe.es/buscar/doc.php?id=BOE-A-2020-4665
En aquest post us escric quatre recomanacions que considero importants com a psicòloga per si us poden ser d’ajut i fer aquest procés més fàcil i adaptatiu pels infants:
Abans de sortir:
- Explica els nen@s què ens trobarem
(menys gent que normalment, els parcs precintats, les persones amb mascareta…) - Quines normes haurem de seguir i perquè
(només podem sortir una estoneta cada dia, hem de mantenir distància amb les persones que ens trobem, no podrem abraçar ni jugar amb els amics que ens creuem..) - Si es volen quedar a casa perquè estan còmodes i tranquils, no els hem d’obligar a sortir (si volen ja sortirem demà)
Durant la sortida:
- Tinguem paciència i calma per si hem d’anar recordant les normes, entenen que estaran excitats per la sortida
- Siguem exemple de què han de fer
- Avisa una estona abans de quan tornarem a casa
perquè es vagi preparant
Després de la sortida:
* Felicita el seu comportament
RECORDA:
• Els nen@s entenen les coses, processen els canvis i s’adapten a les situacions millor del què ens pensem
• Es mouen per emocions per tant entenguem que és puguin excitar a l’hora de sortir i que s’enfadin quan hàgim de tornar. Acompanyem-los i donem espai a aquestes emocions.
Dit això, BONA PASSEJADA FAMÍLIES!
